Körperpeeling selber machen: Sugar Scrub mit Kaffee oder Zitrone

Wenn das Leben dir eine Zitrone gibt mach ein Sugar Scrub daraus! Ein Körperpeeling selber machen ist ganz leicht und hat eine tolle Wirkung für deine Haut! Egal ob mit der fruchtigen Zitrone oder dem Wundermittel Kaffee – hiermit tust du deiner Haut was richtig gutes!

Sugar Scrub selber machen mit Zitrone

Die Wirkung des Zitronen Sugar Scrubs

Das Sugar Scrub besteht hauptsächlich aus Zucker. Der Zucker eignet sich super als Peeling für die Haut, ohne dabei zu aggressiv zu der Haut zu sein. Daher eignet er sich besser für empfindliche Haut als beispielsweise Salz. Trotzdem werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt, sodass die Haut sich schneller regenerieren kann und weicher wird. Super passt dazu die Zitrone. Sie spendet Feuchtigkeit, hellt Hautverfärbungen auf, macht geschmeidige gestraffte Haut und glättet Narben. Außerdem wirkt ihr Duft vitalisierend und fördert die Konzentration. Das Kokosöl spendet ebenfalls Feuchtigkeit, macht die Haut geschmeidig und wirkt antibakteriell und dadurch auch gegen Hautunreinheiten. Das Sugarscrub eignet sich auch hervorragend zum Verschenken – egal ob zum Geburstag, Weihnachten oder Muttertag.

Zutaten für das Zitronen Sugar Scrub

• Ein Einmachglas
• Zucker
• 1/2 Zitrone
• Lebensmittelfarbe in Gelb
• 3 EL Kokosöl

Rezept für das Zitronen Sugar Scrub

• Das Einmachglas mit Zucker füllen. So hat man gleich die passende Menge an Sugar Scrub für das Glas.
• Den Zucker in eine Schüssel geben und den Zitronensaft vorsichtig unterrühren.
• Das Kokosöl im Wasserbad oder vorsichtig in der Mikrowelle schmelzen und ebenfalls zu dem Zucker geben.
• Die Lebensmittelfarbe nach und nach einrühren.

Sucar Scrub mit Zitrone: Tipps und Tricks

• Das Sugar Scrub kann mit ätherischen Ölen weiter verfeinert werden, aber eigentlich gibt der Zitronensaft schon genug Duft dazu.
• Ich habe eine ganze Zitrone verwendet, allerdings musste ich noch mehr Zucker dazugeben, da sich der Zucker in der vielen Flüssigkeit zu schnell verflüssigte. Am Ende war die Menge zu viel für das Einmachglas. Generell sollte das Verhältnis Zucker zu Flüssigkeit in etwa 2:1 sein.

Körperpeeling selber machen: Kaffee-Peeling gegen Cellulite und Hautunreinheiten

Die Wirkung des Kaffee-Köperpeelings

• Kaffee ist ein echtes Wundermittel – auch auf der Haut! Durch das Koffein im Kaffee wird die Durchblutung der Haut angeregt, dies hilft besonders gegen Cellulite und macht die Haut bei regelmäßiger Anwendung straffer. Außerdem wirkt Kaffee entzündungshemmend und hilft gegen Rötungen.
• Das Kokosöl macht die Haut geschmeidig und glatt, außerdem wirkt es antibakteriell und beugt so zum Beispiel auch Rasierpickeln vor.
• Das Vanillearoma hat für mich zwei Vorteile. Zum einen wirkt Vanille entspannend und beruhigend zum anderen mag ich den Duft von Kaffee nicht so gerne. Mit dem Vanillearoma konnte ich den Kaffee-Geruch zwar nicht ganz verdecken aber abmildern. Deswegen habe ich auch noch ein Päckchen Vanille-Zucker hinzugefügt.

Zutaten für das Kaffee-Körperpeeling

• 4 EL gemahlenen Kaffee
• 2 EL Zucker
• 2 EL Salz
• 4 EL Kokosöl
• 1 Päckchen Vanille-Zucker
• Vanillearoma (Lebensmittelaroma)

Rezept für das Kaffee-Körperpeeling

1. Den Kaffee mit den Salz, dem Zucker und dem Vanillezucker mischen.
2. Das Kokosöl schmelzen lassen, entweder im Wasserbad oder in der Mikrowelle. Ich verwende dafür am liebsten die Mikrowelle. Da das Kokosöl aber schon bei geringer Temperatur schmilzt, muss man dabei gut aufpassen.
3. Ein paar Tropfen des Aromas in das flüssige Öl einrühren. Dabei sollte das Öl nicht zu heiß sein, damit sich der Duft nicht direkt verflüchtigt.
4. Das Öl langsam in die trockene Kaffee-Salz-Zucker-Mischung geben und dabei rühren.
5. Das Gemisch auskühlen lassen und luftdicht verschließen, zum Beispiel in einem Einmachglas.

Körperpeeling selber machen: Tipps und Tricks zum Kaffee-Peeling

• Wer gerne und viel Kaffee trinkt, kann auch den übrig gebliebenen Kaffeesatz verwenden. So ist das Kaffee-Peeling noch nachhaltiger. Allerdings befinden sich mehr Nährstoffe und Vitamine in dem frischen Kaffeepulver.
• Anstelle des Kokosöls lassen sich auch andere Öle verwenden. So eignet sich zum Beispiel auch Olivenöl gut, da es entzündungshemmend ist und die Durchblutung anregt.
• Bei zu viel Flüssigkeit, einfach noch ein bisschen Salz und Zucker dazu fügen, damit sich das Peeling nicht verflüssigt.

Körperpeeling selber machen: So kannst du das Körperpeeling verwenden

• Das Körperpeeling kann man vielfältig verwenden. Als erstes natürlich als Duschpeeling. Dafür das Peeling mit dem Händen in kreisenden Bewegungen auf dem ganzen Körper verteilen und am besten ca. 5 Minuten einwirken lassen. Das Ganze gut abspülen. Als positiver Nebeneffekt soll der Kaffee beim Abspülen übrigens auch Rückstände in den Rohren beseitigen. Das Peeling kannst du ruhig zwei bis dreimal pro Woche anwenden.
• Gerade vor dem Rasieren eignet sich dieses Peeling gut, da es helfen kann Rasurbrand zu minimieren. Bei sehr empfindlicher Haut sollte man darauf aber lieber verzichten.
• Aber auch als Gesichtspeeling und Lippenpeeling eignet sich sowohl das Zitronen-Sugar Scrub wie auch das Kaffee-Peeling. Bei fettiger und unreiner Haut kann das Kokosöl allerdings problematisch werden, da es die Poren verstopfen kann. Auf der anderen Seite ist es aber auch antibakteriell. Hier kannst du aber einfach mit den verschiedenen Ölen experimentieren und selbst herausfinden welches Öl deinem Hauttyp gut tun. Zu empfehlen ist zum Beispiel auch Olivenöl, denn es ist entzündungshemmend und fördert die Durschblutung.
• Du kannst aus dem Peeling auch eine pflegenden Hautkur für deine Hände machen.
• Auch die Füße werden durch ein Körper-Peeling weich und geschmeidig.
• Perfekt eignet sich das Körperpeeling nicht nur für die regelmäßige Körperpflege sondern auch für einen Wellnesstag zu Hause!
• Man sollte das Peeling zügig verbrauchen, es eignet sich nicht dafür es lange stehen zu lassen.
• Ein selbstgemachtes Körperpeeling kannst du aber auch super verschenken! Egal ob als Muttertagsgeschenk, Geburtstagsgeschenk, zum Valentinstag oder einfach zwischen durch: diese gesunden Pflegebomben machen jedem eine Freude!

Noch nicht genug gepeelt? Hier findest du noch mehr pflegende Körperpeeling Rezepte. Aber damit nicht genug: hier haben wir auch noch ein paar Körperpeeling Rezepte mit passenden Gesichtswasser dazu.

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