Diabetes rückgängig machen – Das Kochbuch

Buchvorstellung: Diabetes rückgängig machen – Das Kochbuch

Diabetes Typ II gilt als unheilbare Krankheit. Mittlerweile mehren sich aber immer mehr Stimmen, die sagen, dass man Diabetes rückgängig machen kann. Der Schlüssel dazu ist Ernährung und Bewegung. In „Diabetes rückgängig machen – Das Kochbuch“ geht es vor allen Dingen um die Ernährung. Diabetes rückgängig machen – Das Kochbuch: Wie Sie mit kohlenhydratarmer Ernährung … Weiterlesen

Haarausfall, Haarbruch und andere Nöte: Die besten Nahrungsmittel für gesundes und schönes Haar

Haarausfall, Haarbruch und andere Nöte: Die besten Nahrungsmittel für gesundes und schönes Haar

Als ich mir meine Haare blondierte, dachte ich mir: „was kann dabei schon groß passieren?“ Mittlerweile denke ich mir eher: „Hätte ich das mal vorher gewusst“. Aber mit kaputt blondierten Haar muss man nicht gleich verzweifeln. Es gibt einige Hausmittel die einem dabei helfen können, die eigenen Haarprobleme zu bekämpfen.   Kieselerde, Vitamin B, Kurkuma, … Weiterlesen

Richtig trinken bei heißem Wetter

Richtig trinken bei heißem Wetter

Wasser ist der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers. Verlieren wir zu viel Flüssigkeit, sind Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme mögliche Konsequenzen. Auch ohne körperliche Beschwerden leidet die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Bereits 3 Prozent Flüssigkeitsverlust reichen aus, damit das Wohlbefinden erheblich nachlässt. Ein Teil der verlorenen Flüssigkeit nehmen wir über die Nahrung wieder auf, der Rest muss durch Getränke … Weiterlesen

Gefahr im Essen – Zusatzstoffe können Gesundheitsschäden hervorrufen

Gefahr im Essen – Zusatzstoffe können Gesundheitsschäden hervorrufen

Rund sieben Kilogramm Zusatzstoffe werden von einem deutschen Konsumenten jährlich verzehrt – meist ohne dessen wissen. Dabei sind E-Nummern schon vor Jahren in die Kritik geraten, da einige als gesundheitlich bedenklich gelten. Dabei ist es schwierig, die Übersicht zu behalten: Rund 300 Zusatzstoffe erlaubt die EU derzeit, 250 stehen in Verdacht Allergien, Krebs oder andere … Weiterlesen

Chiasamen

Chiasamen

Chiasamen – das Gold der Mayas und Azteken – findet mehr und mehr Eingang in unsere tägliches Leben – zumindest in meines. Warum ich Chiasamen so toll finde und was ich damit mache, erfährst du hier.   Chiasamen gehören zum „Superfood“. Damit werden Lebensmittel bezeichnet, die einen besonderen Nutzen für unsere Gesundheit haben sollen. Im … Weiterlesen