15. November 2026

BH nähen: Tipps und Tricks

Bh selber nähen Titelbild
Hinweis zu unseren Bildern: Einige Bilder in unseren Artikeln wurden mithilfe kĂ¼nstlicher Intelligenz erstellt oder bearbeitet. Sie veranschaulichen die beschriebenen Bastelarbeiten, zeigen aber nicht immer tatsächlich angefertigte WerkstĂ¼cke. Die dazugehörigen Anleitungen werden vor der Veröffentlichung sorgfältig auf ihre praktische Umsetzbarkeit Ă¼berprĂ¼ft und teilweise auch selbst ausprobiert.

Mal kneift er, mal verrutscht her, häufig ist er unbequem – der BĂ¼stenhalter. Es gibt ihn in vielen verschiedenen Farben, Formen, Stilen und GrĂ¶ĂŸen. Theoretisch gibt es fĂ¼r jede Frau und jede Busenform den richtigen BH. Aber es kann sich als schwierig erweisen, ihn auch zu finden. Wenn die Form und die GrĂ¶ĂŸe richtig ist, gefällt vielleicht das Design nicht. Wenn er schön aussieht, dann passen die Körbchen nicht so gut. Wer mit solchen und anderen Problemen zu kämpfen hat, kann sich einen BH nach seinen eigenen Vorstellungen und BedĂ¼rfnissen selber nähen. Was es dabei zu beachten gibt, erfährst du hier.

BH selber nähen – das richtige Modell finden

Es gibt eine groĂŸe Auswahl an BHs. Was man in den Modeläden findet, ist dabei häufig von den Trends abhängig. Momentan sind zum Beispiel bei Unterwäsche und Bademode Cutouts wie bei einem Monokini sehr beliebt. Aber so schön die neusten Trends auch sind, wenn man eine grĂ¶ĂŸere Brust hat, sollte man sich lieber fĂ¼r ein stĂ¼tzendes Modell entscheiden. Sonst können einem die entstehenden RĂ¼ckenschmerzen ordentlich den Tag verderben. Damit man trotzdem etwas Schönes anzuziehen hat, kann man sich den BH nach seinem Geschmack selber nähen. StĂ¼tzend muss nicht gleich hässlich oder langweilig sein. Aber es gibt ein paar Dinge, auf die man hier trotzdem achten sollte. Wichtig sind breite Träger, die das Gewicht gleichmĂ¤ĂŸig auf den Schultern verteilen. AuĂŸerdem ist ein fester Steg wichtig und man sollte man zu Vollschalen-BHs greifen.

Bei einer kleineren Oberweite hat man mehr Auswahl. Hier kann man sich auch einfache Bandeaus nähen oder sich Triangel-BHs selber stricken bzw. häkeln. Aber schon eine mittlere Oberweite braucht etwas mehr StĂ¼tzkraft. FĂ¼r kleine und mittlere Oberweiten eignet sich ein Balkonette-BH, Push-Up BH, Plunge-BH oder BHs mit einem ¾ oder ½ Cup.

Neben den gängigen Unterteilungen klein, mittel, groĂŸ kann man die Brust in noch mehr Kategorien unterteilen. Deine Brust kann zum Beispiel eher schmal, athletisch, rund oder asymmetrisch sein. Aber auch hierfĂ¼r gibt es die passenden BHs. Das man zwei unterschiedlich groĂŸe BrĂ¼ste hat ist Ă¼brigens vollkommen normal. Sie sind Geschwister und keine Zwillinge. Wenn der GrĂ¶ĂŸenunterschied einen stört, kann man sich auf die Seite der kleineren Brust einfach ein Push-Up Kissen einlegen bzw. annähen.

BH selber nähen – Materialien

Damit deinen sportlichen, funktionalen oder sexy BHs nichts mehr im Wege steht, braucht es das richtige Material. Zunächst einmal brauchst du fĂ¼r die Träger Trägergummis, einen Schieber und kleine Ringe. Dann gibt es noch Unterbrustgummis und Falzgummis. Bei einer groĂŸen Oberweite sollte das Unterbrustgummi mindestens 12 mm breit sein. Falzgummi ist praktisch, da man damit neben der elastischen Funktion auch offene Kanten von BHs und Slips verdecken kann. Zusätzlich braucht man einen BH Verschluss.


Wenn du einen BH mit BĂ¼gel nähen möchtest, brauchst du BĂ¼gel und BĂ¼gelband. Es gibt neben den StandardbĂ¼geln auch welche, die seitlich etwas höher reichen oder vorne etwas niedriger sind. Die BĂ¼gelform hat einen entscheidenden Einfluss darauf, wie bequem der BH ist. Daher sollte man ihn an der eigenen Brust anpassen.

Stoffe fĂ¼r das Nähen von BHs

Bh nähen oder verschönern

Dazu kommt der richtige Stoff. Es ist leichter, einen BH aus gewirktem Stoff zu nähen, beispielsweise aus Baumwolljersey, dehnbarer Spitze oder Scuba. Diese Stoffen fransen nicht aus. Damit das Körbchen und der Steg trotzdem stĂ¼tzen, sollte man BH-Futter verwenden. Gerade der Steg muss fest sein. Die RĂ¼ckseite des BHs kann dagegen etwas elastisch sein, damit man sich gut in ihm bewegen kann. Gerade beim Nähen von BHs in grĂ¶ĂŸeren GrĂ¶ĂŸen ist es hilfreich Powernet zu benutzen. Diesen Stoff gibt es in unterschiedlichen Farben und in unterschiedlichen Festigkeits-Stufen. Stufe eins ist eher zum haut-schĂ¼tzenden AbfĂ¼ttern und hat wenig Haltefunktion. Stufe fĂ¼nf dagegen hat eine extreme Haltefunktion. Dabei ist er aber auch sehr steif. Eine elastischere Variante ist Powermesh, dafĂ¼r bietet es aber nicht so viel Halt. Wenn du einen Sport BH nähen willst, solltest du Stoff verwenden, der fĂ¼r Sport vorgesehen ist wie beispielsweise Lycra.

Als dekorative Stoffe kannst du Spitze oder TĂ¼ll verwenden. Auch Borten, Schleifen und kleine Anhänger können deinen BH verschönern. Diese kannst du sogar an alte bzw. neu gekaufte BHs anbringen. Hier haben wir beispielsweise mit etwas Spitze einfache BHs verschönert.


Was genau du fĂ¼r das Nähen deines BHs brauchst, steht aber auch in dem gewählten Schnittmuster. Wenn man seine alten BHs ausmustert, kann man Dinge wie Verschluss, BĂ¼gel, Ringe oder Schieber fĂ¼r das nächste Nähprojekt entfernen und verwahren.

Das könnte dir auch gefallen

Haben dir unsere Tipps, wie du einen BH nähen kannst, gefallen? Dann speicher sie doch mit diesem Bild auf Pinterest:

Bh selber nähen pinterestbild

Du findest unseren Artikel nĂ¼tzlich und interessant?

Wir freuen uns riesig, wenn du uns verlinkst! Egal ob auf Instagram, Facebook, deinem Blog oder Pinterest – ein Link zu bastelfrau.de hilft anderen, diesen Artikel zu finden und unterstĂ¼tzt unsere kreative Arbeit.
Verwende gern den Hashtag #bastelfrau und/oder setze einen Link zu diesem Beitrag. Danke!

Noch mehr kreative Ideen gefällig? Dann melde dich gern fĂ¼r unseren Newsletter an – mit DIY-Inspiration, exklusiven Tipps und Anleitungen direkt in dein Postfach.

2022-06-01 13:04:19