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Wenn die Periode einsetzt, fühlt sich vieles im Körper anders an: leichte bis starke Krämpfe, Stimmungsschwankungen, ein ungewöhnliches Hungergefühl oder einfach das Bedürfnis, sich zurückzuziehen. …
Achtsamkeit, oder mindfulness, ist eine Praxis, die es uns ermöglicht, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und anzuerkennen, ohne zu urteilen. Es ist ein Zustand des …
Spinat gehört zu den vielseitigsten Gemüsesorten, die du ganz einfach im Garten, auf dem Balkon oder sogar im Blumentopf anbauen kannst. Ob als frischer Salat, …
Limonade mit Ginger Bug selbst zu fermentieren klingt kompliziert? Ist es aber nicht. Hier findest du einfache Rezepte mit natürlichen Zutaten und viele Ideen für …
Teebeutel sind praktische Alltagshelfer – doch wusstest Du, dass sie aus ganz unterschiedlichen Teebeutelmaterialien bestehen können? Manche eignen sich wunderbar für kreatives Basteln, andere können …
Du hast Lust auf spritzige, natürliche Limonade – ganz ohne Zusatzstoffe? Dann solltest du den Ginger Bug kennenlernen! Mit nur drei Zutaten kannst du deinen …
