Inneren Frieden finden – mit Achtsamkeit und kreativen Basteltechniken
Achtsamkeit, oder mindfulness, ist eine Praxis, die es uns ermöglicht, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und anzuerkennen, ohne zu urteilen. Es ist ein Zustand des …
Gesundheit: Gesundheit
Spinat – vom Beet auf den Teller
Spinat gehört zu den vielseitigsten Gemüsesorten, die du ganz einfach im Garten, auf dem Balkon oder sogar im Blumentopf anbauen kannst. Ob als frischer Salat, …
Spritzig fermentiert: Limonade mit Ginger Bug selbst gemacht
Limonade mit Ginger Bug selbst zu fermentieren klingt kompliziert? Ist es aber nicht. Hier findest du einfache Rezepte mit natürlichen Zutaten und viele Ideen für …
Teebeutelmaterial erkennen: Unterschiede und Tipps zur Unterscheidung
Teebeutel sind praktische Alltagshelfer – doch wusstest Du, dass sie aus ganz unterschiedlichen Teebeutelmaterialien bestehen können? Manche eignen sich wunderbar für kreatives Basteln, andere können …
Ginger Bug – der prickelnde Gärstarter für selbstgemachte Limonade
Du hast Lust auf spritzige, natürliche Limonade – ganz ohne Zusatzstoffe? Dann solltest du den Ginger Bug kennenlernen! Mit nur drei Zutaten kannst du deinen …
Naturrezepte für Gesundheit und Wohlbefinden für Herbst und Winter
Für mich sind Naturrezepte für Gesundheit und Wohlbefinden in den letzten Jahren immer wichtiger geworden. Zum einen möchte ich nicht immer gleich zur Chemiekeule greifen, …