Kombucha selber machen
Kombucha – ein Getränk, das in den letzten Jahren einen echten Hype erlebt hat. Aber was genau ist Kombucha? Und kann man Kombucha selber machen? …
Gesundheit: Ernährung
Wie Bitterstoffe und Probiotika die Verdauung verbessern können
Bitterstoffe sind Verbindungen, die in vielen natürlichen Lebensmitteln vorkommen und eine wichtige Rolle bei der Verdauung und dem allgemeinen Wohlbefinden spielen. Sie sind bekannt für …
Die gesundheitlichen Vorteile von Thymian
Thymian ist ein Kraut, das nicht nur als Gewürz in der Küche verwendet wird, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Hier sind einige der wichtigsten …
Wie grüner Tee das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann
Grüner Tee ist eine der ältesten und beliebtesten Teesorten der Welt. Er wird aus den Blättern der Camellia sinensis Pflanze hergestellt und ist bekannt für …
Gesundheitliche Vorteile von Brokkoli und wie man ihn in köstliche Gerichte verwandeln kann
Brokkoli, ein Mitglied der Familie der Kreuzblütengewächse, ist vollgepackt mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Im Folgenden werden einige der wichtigsten Gründe genannt, warum der Verzehr von …
Hibiskus in der Küche
Hibiskus ist nicht nur für seine Schönheit bekannt, sondern auch für seinen einzigartigen Geschmack und seine vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten in der Küche. Die Blütenblätter des Hibiskus …