Zu viele Falten? So können dir Hausmittel gegen Falten helfen
Zugegeben: es gibt Schlimmeres als Falten. Ein paar Falten sollte uns also nicht daran hindern, uns pudelwohl in unserer Haut zu fühlen. Aber wer stand …
Gesundheit: Ernährung
Haarausfall, Haarbruch und andere Nöte: Die besten Nahrungsmittel für gesundes und schönes Haar
Als ich mir meine Haare blondierte, dachte ich mir: „was kann dabei schon groß passieren?“ Mittlerweile denke ich mir eher: „Hätte ich das mal vorher …
Hafergrütze
Diese Rezepte (2 Varianten für süße und salzige Grütze) für Hafergrütze sind ausreichend für 4 Personen. Bei der Zubereitung in der Kochkiste beträgt die Kochzeit …
Vitamin K – Gut für die Blutgerinnung
Die Mitglieder der Vitamin-K-Gruppe tragen ihre wichtigste Funktion bereits im Namen: „K“ steht hier für „Koagulation“, in diesem Fall also die Blutgerinnung. Ohne Vitamin K …
Vitamin E – Tocopherol
Vitamin E (auch: Tocopherol) fasst als Sammelbegriff verschiedene Substanzen zusammen, die nicht von tierischen Organismen synthetisiert werden können. Lediglich Pflanzen und Bakterien sind dazu in …
Vitamin D – Das Sonnenvitamin
Vitamin D kann unter den richtigen Bedingungen fast vollständig vom menschlichen Körper synthetisiert werden. Rund 80 % des Tagesbedarfs können gedeckt werden, wenn genügend Sonnenlicht …