Hibiskus in der Küche
Hibiskus ist nicht nur für seine Schönheit bekannt, sondern auch für seinen einzigartigen Geschmack und seine vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten in der Küche. Die Blütenblätter des Hibiskus …
Kategorie: Wellness und Beauty
Warum wir unsere Falten feiern sollten
Die Gesellschaft setzt uns oft unter Druck, um unerreichbare Schönheitsstandards zu erfüllen. Wir werden ständig mit Bildern von makellosen, glatten und faltenfreien Gesichtern konfrontiert, die …
Beckenbodentraining für Frauen
Beckenbodentraining kann für Frauen jeden Alters wichtig sein, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und zu schützen. Es kann helfen, Inkontinenz und einem Prolaps vorzubeugen, die …
Schlaftyp herausfinden mit BodyClock
Ich war schon immer eine Nachteule. Aber ich habe auch ein paar Lerchen-Freundinnen, die mit meinen Schlafenszeiten wenig anfangen konnten. Da ich keinen regelmäßigen Schlafrhythmus …
Koreanische Hautpflege: Die 10 Schritte Routine
Koreanische Hautpflege hat in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen. Koreanerinnen sind bekannt für ihre makellose Haut und ihren strahlenden Teint. Daher ist es …
Entspannte Schultern, gelöster Nacken
Muskel- und Nackenverspannungen dürften für viele von uns mittlerweile Alltag sein – zumindest ist es bei mir so. Da kam mir das Buch „Entspannte Schultern, …