Hausmittel gegen Kopfschmerzen
Die meisten Menschen hatten schon einmal Kopfschmerzen. Diese können von einem leichten Ziepen bis zu einem kaum auszuhaltenden Schmerz gehen. Viele greifen dabei automatisch zu …
Gesundheit: Achtsamkeit
Was ist eigentlich Esoterik?
Esoterik – was ist das überhaupt? Einige Menschen verbinden mit Esoterik Quacksalber, die mit ausgedachten oder schwammigen Behauptungen die Zukunft bestimmen oder Heilung versprechen. Aber …
So kann dir Malen nach Zahlen bei deiner Mental Health helfen
Früher als Kinder-Aktivität verschrien, erfreut sich Malen nach Zahlen heute auch unter Erwachsenen einer immer größeren Beliebtheit. Nie war es so einfach, tolle Meisterwerke auf …
Wie wirkt eine Aromatherapie und was solltest du unbedingt beachten?
Eine Aromatherapie kann dir nicht nur Entspannung bringen und deine Stimmung heben, sondern dir sogar bei medizinischen Problemen helfen! Was dir eine Aromatherapie bringen kann …
Für Achtsamkeit und Selbstliebe: Wellness zu Hause
Auch wenn man momentan leider nicht ins Wellness-Hotel kann, heißt das nicht, dass man auf Entspannung und Erholung verzichten muss. Wir haben ein paar Tipps …
Sticker für das Bullet Journal zum Ausdrucken
Bullet Journals kann man nicht nur dafür benutzen, sich besser zu organisieren und seinen Alltag besser zu strukturien – man kann sich auch auf vielfältige …