Richtig trinken bei heißem Wetter
Wasser ist der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers. Deshalb kann richtig trinken bei heißem Wetter lebensrettend sein. Verlieren wir zu viel Flüssigkeit, sind Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme …
Kategorie: Wellness und Beauty
Rezepte für Massageöle
Massageöle lassen sich ganz einfach selbst herstellen. Für unsere DIY Massageöle verwendet man außer den ätherischen Ölen “fettes” Öl. Das kann durchaus auch einfaches Salatöl …
Vitamin C – Gut fürs Immunsystem
Vitamin C gehört wohl zu den bekanntesten Vitaminen. Dies liegt vermutlich auch daran, dass sich viele Menschen der Bedeutung für das Immunsystem bewusst sind und …
Vitamin B12 – Cobalamine
Vitamin B12 ist ein Sammelbegriff für verschiedene Stoffe, die auch als Cobalamine klassifiziert werden können. Es ist das letzte der entdeckten Vitamine und ist erst …
Vitamin B9 – Folsäure
Vitamin B9 ist besser bekannt als Folsäure. Da viele Menschen Folsäure aufgrund von Unwissenheit nicht als Vitamin wahrnehmen, achten viele nicht darauf, genügend Vitamin B9 …
Phosphor – Mangel und Überversorgung
Im Körper eines Erwachsenen finden sich rund 700 g Phosphor. Nach Kalzium ist Phosphor also der mengenmäßig zweithäufigste Mineralstoff im Menschen. Wie Kalzium wird auch …