Wellness in Gesellschaft

Wer von uns war nicht schon einmal auf einen “Mädelsabend”? Da werden Filme geguckt, Popcorn, Schokolade und Eis gegessen, über Liebeskummer geredet und über Männer gelästert… und noch vieles mehr. Eine weitere Idee für den Mädelsabend wäre es, einmal einen “Wellnessabend” zu veranstalten – zum Beispiel mit selbst gemachten Gesichtsmasken aus der Küche.

Die Vorteile der selbstgemachten Kosmetik aus der Küche liegen auf der Hand: Man kann sie toll zusammen herstellen, die Zutaten sind leicht zu besorgen und preisgünstig, und sie ist ungiftig – man könnte sie sogar aufessen. Auch die Werkzeuge sind nicht all zu anspruchsvoll – eine normale Küchenausstattung hat eigentlich alles, was man benötigt. Und sogar die Einladungskarten für den Wellnessabend kann man leicht selber machen: Entweder man klebt einfach ein entsprechendes Foto oder einen Ausschnitt aus einer Zeitschrift auf eine Postkarte oder man gestaltet die Einladungskarte online und verschickt sie dann.

Geeignete Lebensmittel für die selbst gemachte Kosmetik

Die folgende Liste erhebt keinen Anspruch an Vollständigkeit, denn je nach Hauttyp kann man viele unterschiedliche Lebensmittel verwenden. Als “Zutaten” eignen sich daher zum Beispiel folgende Lebensmittel:

• Quark, Joghurt, Milch
• Zucker, Honig
• Olivenöl, Mandelöl, Weizenkeimöl
• Avocado, Tomate, Sauerkraut, Salatgurke
• Banane, Apfel, Zitrone
• Rosmarin, Salbei und andere Kräuter
• Rosenwasser, Orangenblütenwasser
• verschiedene ätherische Öle
• Hefe, Eier und vieles andere mehr.

Tomaten gegen Pickel

Eine Tomate kreuzweise einschneiden und mit heißem Wasser überbrühen. Dadurch lässt sich die Haut nun ganz leicht von der Tomate abziehen. Die Tomate pürieren und mit 3-4 Esslöffel Honig verrühren. Das Gesicht reinigen, die Maske auftragen und 5-10 Minuten einwirken lassen. Abspülen und die Haut eincremen.

Haferflocken bei fettarmer Haut

Zwei Esslöffel Haferflocken werden in 125 ml Buttermilch eingeweicht. Wenn die Haferflocken aufgequollen sind, wird der Brei auf das Gesicht gestrichen. Dort bleibt er für die nächsten 30 Minuten, bis er mit etwas Buttermilch und einem Wattepad wieder abgenommen wird.

Sahne und Erdbeeren für trockene und empfindliche Haut

Man nimmt fünf frische oder tiefgekühlte Erdbeeren, zerquetscht sie mit einer Gabel und verrührt sie dann mit etwas Sahne. Den Brei auf das Gesicht streichen und 15  Minuten einwirken lassen. Danach das Gesicht gut abspülen.