Biologische Wertigkeit bestimmen
Wer sich mit seiner Ernährung intensiv beschäftigt und aufgrund seiner sportlichen Aktivität oder Ernährungsumstellungen viel Wert auf die optimale Proteinzufuhr legt, steht früher oder später …
Quadratische Schachtel mit Griff – einfach mit Bastelvorlage basteln
Bei dieser quadratischen Schachtel mit Griff befindet sich oben – diagonal von einer Ecke zur anderen – der Griff, so dass man die Schachtel daran …
Schuhwerk
Wer schon einmal darüber nachgedacht hat, sich seine Schuhe selbst herzustellen, dem kann ich das Buch „Schuhwerk“ nur empfehlen. Dabei geht es nicht darum, irgendwelche …
Kreatives Gestalten mit Senioren
Dieses Buch gibt Anregungen für kreatives Gestalten mit Senioren – alleine oder in Gruppen. Möchte man mit älteren Menschen, egal ob sie in ihrer eigenen …
Urbaner Gartenbau
Urbaner Gartenbau oder sogar Landwirtschaft innerhalb städtischer Gebiete gewinnt immer stärker an Bedeutung. Grund dafür ist zum einen ein gewachsenes Bewusstsein für ökologische Themen wie …
Gefüllte Gurken
Für das Rezept „Gefüllte Gurken“ werden die Gurken kurz angeschmort und verbleiben dann 2-3 Stunden in der Kochkiste – ohne weitere Energie zu benötigen. So …