Vitamin B1 – Folgen eines Mangels und wie man ihn beheben kann
Vitamin B1 (auch Thiamin) gehört zu der Gruppe der B-Vitamine und ist wie alle anderen B-Vitamine vor allem für die Funktion des Nervensystems von großer …
Autor: Sarah
Zink – Zinkmangel und wie man ihn beheben kann
Zink ist für den Stoffwechsel des Menschen essentiell. Es ist an Zellerneuerung und –wachstum beteiligt und ist auch am Aufbau der Erbsubstanz beteiligt. Da es …
Biologische Wertigkeit bestimmen
Wer sich mit seiner Ernährung intensiv beschäftigt und aufgrund seiner sportlichen Aktivität oder Ernährungsumstellungen viel Wert auf die optimale Proteinzufuhr legt, steht früher oder später …
Richtig trinken bei heißem Wetter
Wasser ist der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers. Deshalb kann richtig trinken bei heißem Wetter lebensrettend sein. Verlieren wir zu viel Flüssigkeit, sind Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme …
Überdüngung vermeiden
Der erste Schritt um Überdüngung zu vermeiden, ist eine Bodenuntersuchung. Nur wer weiß, welche Nährstoffe in welcher Menge vorhanden sind, kann sinnvoll und zielgerichtet düngen. …
Pflanzen umtopfen – ganz einfach
Spätestens nach drei bis vier Jahren sollte man seine Pflanzen umtopfen. Was man dafür benötigt und eine genaue Anleitung findest du hier. Pflanzen umtopfen – …